KOHTI PARASTA VERSIOTA ITSESTÄSI

Ole.Fit Inkeroisen Personal Trainerit vievät kuntoilusi uudelle tasolle tarjoamalla laajan valikoiman räätälöityjä palveluita.

Tarjoamme yksilöllistä liikunta-, fysiikka- ja ravintovalmennusta, jotka on suunniteltu vastaamaan juuri sinun tarpeitasi ja tavoitteitasi. Personal Trainerimme luovat sinulle tehokkaan ja turvallisen harjoitusohjelman opettaen samalla oikeat tekniikat, jotka auttavat välttämään loukkaantumisia ja maksimoimaan harjoittelun tehon.

Valmentajamme toimivat myös motivointisi lähteenä, pitäen sinut motivoituneena ja keskittyneenä tavoitteisiisi. He seuraavat edistymistäsi tiiviisti ja muokkaavat ohjelmaasi säännöllisesti, varmistaen jatkuvan kehityksesi.

Valikoimassa on erilaisia valmennuskokonaisuuksia, joista voit valita kuntosaliohjelman laatimisesta pidempiin elämäntapamuutoksiin.

Ole.Fit Inkeroisen Personal Training-palvelut ovat avain parempaan kuntoon ja hyvinvointiin!

 

JÄSENYYTEESI KUULUU MAKSUTON ALKUKARTOITUS PERSONAL TRAINERIN KANSSA

Jokaiselle jäsenellemme kuuluu maksuton alkukartoitus Personal Trainerin kanssa.

Alkukartoituksessa tutustumme sinuun, tavoitteisiisi ja tämänhetkiseen tilanteeseesi. Keskustelemme siitä, mitä haluaisit treenaamisella saavuttaa ja millainen harjoittelu sopisi juuri sinun arkeesi.

Alkukartoituksessa voidaan käydä läpi esimerkiksi:

- tavoitteesi ja toiveesi

- aikaisempi liikunta- ja harjoittelutaustasi

- kuinka usein sinun olisi realistista treenata

- millainen harjoittelu tukisi tavoitteitasi

- kuntosaliharjoittelun perusteita

Tapaaminen ei sido sinua mihinkään. Sen tarkoituksena on antaa sinulle varmempi ja turvallisempi startti treenaamiseen, vastauksia kysymyksiisi sekä selkeämpi ajatus siitä, miten juuri sinun kannattaa lähteä liikkeelle.

Olitpa ensimmäistä kertaa kuntosalilla, palaamassa liikunnan pariin tauon jälkeen tai jo kokeneempi treenaaja, alkukartoitus rakennetaan sinun tarpeidesi mukaan.

SINUN EI TARVITSE TIETÄÄ, MISTÄ ALOITTAA – ME AUTAMME ALKUUN.

MIKSI VALITA MEIDÄN VALMENNUSPALVELUMME?

Meillä Personal Trainer -valmennus ei tarkoita vain treeniohjelmaa paperilla. Haluamme auttaa sinua löytämään sinulle sopivan tavan liikkua, kehittyä ja voida paremmin – tavalla, joka toimii myös tavallisessa arjessa.

Valmennus lähtee sinusta

Jokaisen lähtötilanne, tavoitteet, aikataulut ja elämäntilanne ovat erilaisia. Siksi valmennus suunnitellaan yksilöllisesti sinun tarpeidesi ja tavoitteidesi ympärille.

Olet osaavissa käsissä

Valmentajamme ovat koulutettuja liikunta- ja hyvinvointialan ammattilaisia, joilla on osaamista turvallisesta ja tavoitteellisesta harjoittelusta. Saat asiantuntevaa ohjausta, jossa huomioidaan lähtötasosi, tavoitteesi ja yksilölliset tarpeesi.

Asetamme realistiset tavoitteet

Kaiken ei tarvitse muuttua kerralla. Pilkomme suuremmat tavoitteet sopivan kokoisiksi askeliksi ja rakennamme tekemistä, jota on mahdollista jatkaa myös pidemmällä aikavälillä.

Saat selkeän suunnitelman

Kun tiedät mitä teet, miksi teet ja miten etenet, treenaaminen on huomattavasti helpompaa. Laadimme sinulle henkilökohtaisen harjoitusohjelman ja käymme liikkeet yhdessä läpi, jotta tiedät mitä salilla tehdä.

Et jää yksin

Personal Trainer kulkee rinnallasi, seuraa etenemistäsi ja auttaa myös silloin, kun motivaatio ei ole parhaimmillaan tai suunnitelmaa täytyy muuttaa. Sinun ei tarvitse yrittää selvittää kaikkea yksin.

Valmennus joustaa elämäntilanteesi mukana

Elämään kuuluu kiireisiä viikkoja, muuttuvia aikatauluja ja päiviä, jolloin kaikki ei mene suunnitelmien mukaan. Valmennusta voidaan muokata matkan varrella niin, että tekeminen sopii sinun arkeesi – eikä toisinpäin.

Pienistä teoista syntyy kokonaisuus

Tavoitteena ei ole täydellisyys. Haluamme auttaa sinua löytämään sellaisia tapoja treenata ja huolehtia hyvinvoinnistasi, jotka tuntuvat omilta ja joita pystyt ylläpitämään myös tulevaisuudessa.

 

SINUN TAVOITTEESI. SINUN ARKESI. SINULLE SOPIVA SUUNNITELMA.

Olipa tavoitteesi parempi kunto, lisää voimaa, painonhallinta, säännöllisempi liikunta, varmempi olo kuntosalilla tai kokonaisvaltaisesti parempi hyvinvointi, sinun ei tarvitse lähteä tavoittelemaan sitä yksin.

 

Aloita maksuttomasta alkukartoituksesta. Katsotaan yhdessä, mikä olisi juuri sinulle sopiva tapa lähteä kohti tavoitettasi.

 

VARAA MAKSUTON ALKUKARTOITUS: https://slotti.fi/booking/olefitinkeroinensl-gymoy/

Tai ota yhteyttä inkeroinen@ole.fit

 

 

​​​​​​​